Melisa o Toronjil (Melissa officinalis)

. La Melisa o Toronjil es una de las Hierbas más utilizadas .

. Es una planta perenne (dura varios años) conocida por el agradable y característico olor a limón que desprenden en verano.

. Nunca debe faltar en la huerta o jardín por su agradable aroma y por los variados usos que tiene: planta olorosa, condimentaria y medicinal.

. Su cultivo es muy fácil.

. Le va bien un suelo ligero, con buen drenaje y riego sin exceso. A pleno sol o por lo menos 5 horas de sol por día. Cada año, su abonado mineral correspondiente.

. En otoño, la melisa pierde el agradable olor a limón que desprende en verano sus flores azules y blancas. En este momento se debe cortar a unos 20 cm. del suelo . Brotará de forma densa en primavera.

. En invierno sufre con las bajas temperaturas y es necesario protegerla en climas con heladas fuertes.

. Se puede sembrar directamente en el terreno definitivo en primavera o en verano. O multiplicarla por esquejes en primavera u otoño. O, por último, dividir la mata durante la primavera del 2º año.

. En la cocina , las hojas se pueden utilizar, tanto frescas como secadas, para aromatizar con su típico olor a limón ensaladas, salsas, sopas, platos de carne y de verduras, postres y confituras.

. Las hojas frescas, junto con la Hierbabuena fresca y flor de azahar, se utilizan para aromatizar el té verde , obteniéndose una mezcla muy deliciosa.

. La Melisa es renombrada como Hierba relajante y buena para el corazón . Excelente sedante para los problemas nerviosos debidos al stress de la vida cotidiana. Preparación: Echar agua hervida en una taza con hierba seca y dejar descansar por 15 minutos antes de consumir.

. Calma los nervios y los dolores de cabeza.

. Facilitar la digestión, sobre todo en ciertos estados nerviosos.

. En las menstruaciones difíciles , estimula el período y alivia los dolores menstruales.

. La infusión caliente de las hojas es sudorífera para usarse en caso de resfríos y gripe , además posee efecto antivirus comprobado, gracias a los polifenoles y taninos. Eficaz contra paperas, herpes labial (Herpes simplex) y otros virus.

. La manera más sencilla de administrar la Melisa o Toronjil es en forma de infusión (tisana).

. En infusión 20 a 50 gr. por litro de agua hirviendo para las afecciones de estómago . Tomar 3 ó 4 tazas al día.

Comprobamos una vez más con este ejemplo la cantidad de beneficios que tienen las Plantas Aromáticas. Cultívalas sin dudar.